La alergia primaveral es un problema de salud muy común que afecta a todo tipo de personas, especialmente a las de tercera edad ya que su sistema inmunológico se encuentra más debilitado como consecuencia de la edad.

Con la llegada de la primavera, el polen es el principal causante de muchos tipos de alergia que generan diferentes y molestos síntomas que pueden resultar perjudiciales para la salud de los más mayores, pudiendo incluso desencadenar diferentes dificultades respiratorias. Por eso mismo, lo mejor es actuar cuanto antes para prevenir y evitar que el polen afecte a la salud de los residentes.

En Mial Salud hemos preparado un post con toda la información al respecto. ¡Sigue leyendo para saber más!

¿Cuáles son los principales síntomas de la alergia primaveral?

Para saber cómo actuar ante la alergia primaveral, es esencial conocer los síntomas más comunes durante esta estación. ¡Presta atención!

• Así es, este es uno de los síntomas más comunes. Produce picor en los ojos que puede llegar a intensificarse en temporadas de alta concentración de polen.
• Picor en la garganta, nariz y paladar.
• Pitidos al respirar que afectan sobre todo a las personas mayores.
• Mucosidad continuada.
• Tos y lagrimeo.

Alergia primaveral 2023, ¿cuándo comienza?

Las épocas de mayor concentración de polen suelen estimarse durante los meses de mayo y junio, pero esto puede variar anualmente en función de la zona geográfica. Por lo general, con la llegada de la primavera en marzo, es en las zonas de interior donde más intensa se vuelve la alergia.

También es importante tener en cuenta que, en los día soleados y con mucho viento, la alergia puede intensificarse también. Lo mismo ocurre en los días de lluvia. Por eso, es muy común que los primeros casos de alérgicos se den también en los meses de marzo y abril. ¡Tenlo en cuenta!

Consejos para prevenir los síntomas de la alergia primaveral

Ahora bien, ¿se puede prevenir la alergia en primavera? ¡Lo cierto es que sí!

Lo ideal, es prevenir el contacto entre las personas mayores y el polen que provoca esta alergia. Por este motivo, se recomienda evitar actividades al aire libre entre las 5.00h y las 10.00h y entre las 19.00h y las 22.00h.

Al mismo tiempo, se debe procurar permanecer en espacios cerrados cuando los niveles de polen sean altos o en los días de mucho viento. Otra opción es mantener las ventadas cerradas en las primeras horas del día.

Otros remedios naturales para evitar la alergia primaveral

La alergia en primavera puede ser perjudicial para la salud de los residentes, por eso mismo, es necesario saber cómo actuar.

En este caso, las infusiones pueden ser un gran aliado puesto que tienen propiedades naturales muy interesantes para paliar los síntomas de la alergia. Al mismo tiempo, la vitamina C en alimentos como el zumo de naranja, las fresas o el kiwi es esencial en esta temporada. Otra opción son los probióticos como el yogur, el kéfir o las algas.

De este modo, se conseguirá combatir la alergia de forma sana gracias a una dieta saludable y equilibrada.

Desde Mial Salud esperamos que nuestros consejos te hayan servido de gran ayuda.